元気になる方法を考えてみよう

最近、元気がないときがある。精神的に強くなりたいな。今日は睡眠不足もあって少し元気がなかったかもしれないな。

いつか見てもらった手相で、「・感情の起伏が激しい。つまり感性が豊か。体は元気だけ感情が元気なくて疲れが出るときがあるかな。」といわれたことを思い出した。
http://dogj.blog93.fc2.com/blog-entry-72.html

精神的に強くなるには

お休みの日を作る
http://oshiete.goo.ne.jp/liferecipe/docs/3504/?from=qa

笑いヨガをやる
http://oshiete.goo.ne.jp/liferecipe/docs/22231/?from=qa

などが挙げられていました。